在生活中总有一些人是你想记但又记不住，想忘却又忘不掉，特别是对于谈恋爱的少男少女来说，一旦分手他们会觉得特别痛苦，很多人甚至因为分手会在晚上睡不着觉，白天无论干什么都会想起她，会影响到正常的工作和生活，为了保障自己有效的生活和工那么下面给大家分享一

不要再回忆与这个人相关的事情了：失恋的脱不了的重要原因，比如到地方，看到了熟悉的事物，都会想起以前两个人在一起的时

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远离对方，远觉得现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还不如自己找个两个人以前都没有去过的地方，自己一个人静一静。

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分散注意力：多和心，把自己的烦恼和苦水多跟家人或者朋友说一说，心里的疙瘩也许就会

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让自己忙起来：职，让自己忙到没有时间想其它事情。

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来一场远行：一个简单的远行能够让你尽可能的放松，忘掉那些烦心事。尤其是去那些风景美的地方，最好能是和朋友们在一起，这样既能互相帮助，又有倾诉的