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　　1、早上温和洁面　　由于前日晚上已作过彻底清洁，早上起床，脸上的脏东西仅为自己夜间分泌的油脂而已。大家都知道优质的分泌根温度有关，秋季比较凉爽，所以分泌的油脂不会太多。这时候，使用温和无泡的洁面产品就可以了，控油力过强的洁面产品会将破坏肌肤最外面的水质膜，从而导致肌肤更加缺水。　　2、使用保湿精...

　　还在为你的“大油田”烦恼？是不是觉得你已经很用心去控油了，却没什么效果？那么赶快来看看以下几种错误的控油方法吧。　　No.1过度清洁　　避免使用强效去脂的清洁产品或频繁清洁肌肤。油性肌肤经强效清洗后，确实会感觉较清爽，甚至有些“干”。然而，这样“洗”去的，不仅是面部浮油，更可能是肌肤的天然保护。...

　　第1件事必须学会睡觉　　　　你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！　　　　第2件事变美从正确洗脸开始　　　　根据调查，7成多女人都没有...

　　喝牛奶能美容，但是要怎么喝，什么时间喝才能真正达到美容的效果呢？喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定天天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。小编推荐：盐美容—祛痘美白去体味　　牛奶要怎么喝　　要改变这种情况，首先不...

　　蓝莓，一种小浆果，果实呈蓝色，色泽美丽、悦目、蓝色并被1层白色果粉，果肉细腻，种子极小。蓝莓果实平均重0.5～2.5g，最大重5g，可食率为100%，甜酸适口，且具有香爽宜人的香气，为鲜食佳品。　　蓝莓被称为“浆果之王”，含有丰富的营养成分，属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健...

　　Step1去角质　　堆积在毛孔口、包裹住黑头的老废角质，会使黑头更难去除。所以去黑头前，要先搬开它们，疏导交通。逆着毛孔生长的方向、由下往上抚摸，如能感觉到小“突起”，即表示黑头粘了很多的老废角质。　　去角质产品，一般都能一定程度地去除表面黑头，但不要希望一步到位，去角质一定要温和，否则损伤了毛...

　　带来危害的四大添加物：　　1、合成酯　　许多卸妆油及乳液面霜都会添加合成酯中的十四酸宜丙脂（lsopropylmyristate，IPM）、十六酸宜丙脂（lsopropylpalmit　　ate，IPP）这两种成分，容易长痘痘的人可要特别注意了。　　2、丙二醇（PropyleneGlycol）　...

　　干燥在秋冬往往是女人头等肌肤问题，如果你投资了大笔银子在护肤品上，却发现收效甚微，不妨尝试一下芳香精油，不仅因为它超强的渗透力和滋润度，更因为你的肌肤问题很可能源自内心，那里，只有芳香精油可以到达。　　精油沐浴由内而外注入水润　　香汤沐浴，是最豪华、最享受，也是最放松的摆脱肌肤干燥的方法了。泡浴...

　　说到皮肤的保养与护理，人们都认为这是女性的事。其实，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也粗而浓。更何况，男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动，干脏活、累活，皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此，男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理...

　　马蹄莲藕眼膜：　　材料：马蹄30克莲藕30克凉白开水适量　　做法：a.将马蹄和莲藕洗净；　　b.马蹄去皮后，将莲藕和马蹄一起切成小块；　　c.将材料一并放入榨汁机，并加入2杯凉白开，搅打；　　d.取马蹄与莲藕渣敷眼10分钟，洗去即可。　　功效：清凉，能消除眼睛及眼周皮肤的疲劳与不适，比较适合临睡...

　　古人擅长应用冬瓜减肥美容，文献中记载内服能养身减肥美容，外用可清洗面部手部皮肤和润肤护肤增白。现代药理研究证实，冬瓜的减肥主要物质是葫芦巴碱和丙醇二酸。还含有丰富的脂肪酸和部分尿素皂甙等物质。　　内服——冬瓜汤：冬瓜切块，可与多种食物配伍煮汤。加赤小豆煮汤，可治疗各种水肿...

要改善油性头发，就要从饮食上入手，由内而外的调理。那么油性头发饮食有什么禁忌呢？　　油性发质的人应如何注意饮食：　　主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效去除油脂；用苹果醋润发，可滋养头...

　　一、毛细孔污物阻塞，引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落。但是毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。　　二、皮肤松弛老化，引起毛细孔粗大随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹...

　　都说早晨起床后喝杯水好，那么早晨起床后喝杯水到底有什么好处呢？　　早晨起床后喝水的好处：　　一、补充水份：人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水份，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水份。　　二、防止便秘：...

　　许多美容院都有专门的护唇项目，称作“唇护”，时下流行的“唇护”一般都使用植物精油，推崇天然、健康地修复和保护双唇。　　步骤一：喝花茶，放松身心。许多美容院在做唇护前都会给顾客递上玫瑰花茶、洋甘菊花茶等，既放松身心，又起到滋润、美容的作用。　　步骤二：唇部卸妆。美容师一般会选用天竺葵精油等，在唇部...