马蹄莲藕眼膜：

　　材料：马蹄30克 莲藕 30克 凉白开水适量

　　做法：a.将马蹄和莲藕洗净；

　　b.马蹄去皮后，将莲藕和马蹄一起切成小块；

　　c.将材料一并放入榨汁机，并加入2杯凉白开，搅打；

　　d.取马蹄与莲藕渣敷眼10分钟，洗去即可。

　　功效：清凉，能消除眼睛及眼周皮肤的疲劳与不适，比较适合临睡前使用。

　　温馨提示：

　　榨成的马蹄莲藕汁也不会浪费，可以饮用，能起到清热润肺、舒肝明目的作用，一举两得。