导语：在寒冷的冬季，很多MM喜欢宅在家里，可怎样才能轻松赶走身上的赘肉呢？今天小编就为大家推荐几个懒人居家燃脂瘦身瑜伽运动，让你在家就能享瘦。

 

　　


(点击图片进入下一页)

 

　　在寒冷的冬季，很多MM喜欢宅在家里，可怎样才能轻松赶走身上的赘肉呢？今天小编就为大家推荐几个懒人居家燃脂瘦身瑜伽运动，让你在家就能享瘦。感兴趣的MM赶紧过来尝试看看吧。

　　蛇击式瑜伽

　　主攻：让胸挺出来

　　这个姿势有美化脊椎的作用，使身体有良好、优美的线条，经常练习这个姿势也有消除脊椎僵硬和美化胸部和脖子的作用。