为了使皮肤保养达到理想的目标，除了正确地清洁护肤外，还应根据皮肤的类型及特点，根据皮脂排泄情况及皮肤的敏感程度，选择适合自身的清洁护肤用品，如果不熟悉自身皮肤的特点，盲目使用护肤品，不仅不能达到护肤美容的目的，而且可能产生一些副作用，因此了解自身肌肤的特点是美容保健环节中最重要的一步。

　　根据皮脂排泄的情况、皮肤敏感的程度及皮肤的性质可以自测出皮肤的类型。晚上睡前将面部彻底洗干净，不涂擦任何护肤品。第二天清晨用一块化妆纸或纸巾覆盖于整个面部，然后按额、鼻、唇及两颊的顺序轻轻按压几下，取下化妆纸，观察纸上油迹分布情况：

　　除了眼部四周外，大部分位置都有油脂痕迹的为油性皮肤；

　　化妆纸自然的从脸上落下，基本无油脂痕迹的为干性皮肤；

　　化妆纸上只有星星点点油脂痕迹的为中性皮肤；

　　皮肤干燥、瘙痒，接受刺激后易发生红斑、发热、发红等为敏感性皮肤。