为什么打自己不疼,为何能打自己却毫不疼痛？

或许你曾经试过在手臂上拍打，或者用拳头狠狠地捶自己的胸膛，但却奇怪地发现疼痛感并未像被别人打时那样强烈。为什么打自己不疼？这这里我们不得不提及一种现象：疼痛的本质是大脑对于某种刺激的一种反应机制，所以当我们预先知道这种刺激的类型与程度时，大脑会主动削弱对躯体的疼痛反应，从而忽略部分感觉。再加上人体的神经系统是可以自我调节的，那么有意识的行动就有可能产生自我调控，压制了疼痛感。

虽然打自己没那么疼，但这并不代表它是安全无害的。实际上，打自己会使得大脑能够逐渐适应和承受不同程度的刺激，促使人体不断地增加疼痛的忍耐度。久而久之，容易造成身体的损伤或者一些不可逆的后遗症。同时，持续的自我攻击也会导致精神及心理上的异常。比如，恶性循环会使自己始终保持疼痛的状态，不仅自己感受到自我伤害不断地增加，周围的人也会很难理解与接受自己的疑惑和焦虑。

从疼痛的本质来看，疼痛并不是坏事情，它是我们体内自我回应的一种生理状态，是身体正在有某种变化发生。如果是慢性性的疼痛，建议去医院进行检查和治疗；如果觉得自己纯粹是因为心理压力大、身体疲劳等原因引起了临时性的疼痛，那么可以尝试放松放松，打开音乐、泡个澡，或者找几个朋友约会一下，去放松一下自己。

生命是一个漫长的旅程，而疼痛只是生命旅途中平辈不过的一段环节。许多人都会经历不同程度的疼痛和苦痛，这是一种正常的生理和心理状态，不是我们可以轻易摆脱或者控制的。建议大家尝试以一种积极的态度去面对疼痛，可以试着去思考一下“这段时间我要将心思放在哪里？”或者去管理生活中的一些细节问题，也许这样不仅可以分散注意力，还能够缓解身体的疼痛。

总之，要想打自己不疼，首先请我们注意自己的心理和身体健康。借助科学的方法，正确地面对疼痛的感觉，更多的去懂得情绪的调控，总会发现疼痛的感觉，是我们成长、变化和进步的必要一部分。

关键词：疼痛，神经系统，自我调节，自我攻击。